“Sweat” ဟုလည်းသိကြသော “ရုတ်တရက်နှင့် ပြင်းထန်စွာ ချွေးထွက်များ” ၊ ၎င်းကို polyester fiber နှင့် silver coating ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပြီး silver nano technology နှင့် nano silver film thermal sweating technology သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်သို့ ပြန်ပြောင်းသည့် အပူထုတ်လွှတ်မှုကို ပေါ်လွင်စေမည်ဖြစ်ပြီး အပူစက်ဝန်းကို ဖန်တီးပေးမည်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှ ချွေးထွက်စေသော အာနိသင်သည် "ရုတ်တရက် ချွေးထွက်များခြင်း" အာနိသင်ငါးဆ ကြွားကြွားကာ ပိန်ပိန်သွယ်သွယ် ကြံ့ခိုင်ချောမောမှု၏ ရလဒ်ကို အားထုတ်မှု ထက်ဝက်ဖြင့် နှစ်ဆရရှိစေပါသည်။ထို့အတွက်ကြောင့်၊ ၎င်းအား ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချသူ အများစုမှ ချစ်ခင်နှစ်သက်ကြပြီး ကြံ့ခိုင်ရေး လုပ်ငန်းတွင် တဖြည်းဖြည်း ကွန်ဒုံးစက်များ ဖြစ်လာခဲ့သည်။

ချွေးထွက်အဝတ်အစားများကို ယေဘူယျအားဖြင့် ဂျာကင်အင်္ကျီနှင့် ဘောင်းဘီအမျိုးအစားတွင် တံဆိပ်ခတ်ထားပြီး၊ ၎င်း၏ခြေလက်၊ ခါး၊ အဖွင့်၏လည်ပင်းစည်းများကို လူ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ ခါးပတ် သို့မဟုတ် elastic ခါးပတ်ဖြင့် ချုပ်ထားသည်။

နီရဲလာခဲ့တဲ့ ချွေးအစုံကို ကျော့ရှင်းလိုက်တာ

ပထမ- ချွေးထွက်နည်း = ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ဘယ်မှာလဲ။
ခန္ဓာကိုယ်က ချွေးထွက်များတဲ့ နေရာဟာ ဒီဧရိယာမှာရှိတဲ့ ချွေးဂလင်းတွေရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ် မူတည်ပါတယ်။သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိ ချွေးဂလင်းများ ဖွံ့ဖြိုးပြီး လက်ဖဝါးပေါ်ရှိ ချွေးဂလင်းများသည် သင့်နောက်ကျောထက် လက်ဖဝါးများထက် ပိုမိုဖွံ့ဖြိုးသောကြောင့် သင့်မျက်နှာတွင် ချွေးထွက်များခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့ လွယ်ကူတဲ့ နေရာတွေနဲ့ လုပ်ပါ။အဆီတွေကို ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ စားသုံးတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ချွေးဘယ်လောက်ထွက်သလဲ စသဖြင့် တစ်ဦးချင်း ကွဲပြားမှုတွေလည်း ရှိပါတယ်။

ဒုတိယ: ချွေးက အဆီတွေ ငိုတဲ့ မျက်ရည် မဟုတ်ဘူး။
ချွေးပမာဏကို ထိခိုက်စေသော အဓိကအချက်မှာ ပြင်ပလေထုအပူချိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် အပါအဝင် အပူချိန်ဖြစ်သည်။နွေရာသီတွင် အပူချိန်မြင့်မားနေချိန်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်သာ ပြုလုပ်ပါက ချွေးအလွန်ထွက်နိုင်သည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သောအခါ၊ သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးလာပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တက်လာသည်။ပုံမှန်အကွာအဝေးအတွင်းထားရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်း၏အပူချိန်ကို ချွေးဖြင့်ချိန်ညှိပေးသည်။

ချွေးဘယ်လောက်ထွက်လဲ အဆီဘယ်လောက်ကျတယ်ဆိုတာ မဆိုလိုပါဘူး။တစ်ချို့လူတွေက “ငါ တစ်နာရီလောက် ပြေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန် တိုင်းတာ နည်းနည်း ကျသွားတာ။ငါ လောင်ကျွမ်းသွားတဲ့ အဆီတွေ မဟုတ်လား။တကယ်တော့ သင်ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်အများစုဟာ ရေဓာတ်ဖြစ်ပြီး ရေဓာတ်ရှိနေသရွေ့ အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ပြီးတော့ ဒီရေကို အဆီတွေ ပြိုကွဲစေတာ မဟုတ်ပါဘူး။အဆီတွေ လုံး၀ ကြေကွဲသွားတဲ့အခါ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်နဲ့ ရေတွေ ဖြစ်ပေမဲ့ အဲဒီရေတွေက ပတ်ဝန်းကျင်ထဲကို ရောက်သွားပြီး အဲဒီရေက အလွန်နည်းတာကြောင့် အဆီတွေကို တိုက်ရိုက် ဖြိုခွဲလိုက်သလိုမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ချွေးထဲသို့။
ချွေးထွက်များတဲ့ ဝတ်စုံဝတ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းက အသုံးဝင်ပါသလား။
အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ၊ လူအများအပြားသည် ချွေးထွက်ပြီး အားကစားလိုက်စားကြသည်။သို့သော် ချွေးထွက်ခြင်းတွင် အခြားအချက်များစွာ ရှိနေသောကြောင့် ရလဒ်ကောင်းများ၏ တစ်ခုတည်းသော ညွှန်ပြချက်မဟုတ်ပါ။
1၊ လူတိုင်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရည်အသွေး- ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်သူများ၊ ကြွက်သားများနှင့် မော်တာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည် လေ့ကျင့်ခန်း၏ပြင်းထန်မှု၊ အားစိုက်ထုတ်မှု၊ ချွေးထွက်များမှု သဘာဝအတိုင်း လျော့နည်းနေသော်လည်း၊ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုအားနည်းသူများသည် အနည်းငယ်လှုပ်ရှားပါက ချွေးထွက်များသည်။
2. ခန္ဓာကိုယ်အရည်ဓာတ်ပါဝင်မှု- ခန္ဓာကိုယ်မှအရည်များ များများထွက်ခြင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် ချွေးပိုထွက်စေသည်။ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ adipose ၏ရေဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအဆီပမာဏကိုဆုံးဖြတ်သည်၊ အဆီပါဝင်မှုနည်းသောကြောင့်၊ အဆီရှိသူ၏ခန္ဓာကိုယ်မှအရည်များသည် ပိန်သောသူထက်လျော့နည်းစေလိုသော်လည်း၊ အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းကို ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းက ပိုဆင်းရဲသော်လည်း၊ ဤအဆီကျသောလူသည် ကြာရှည်စွာ မလှုပ်ရှားနိုင်သောကြောင့် အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။
3. လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် ရေသောက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ချွေးထွက်ခြင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် ရေများများသောက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်အရည်တွေ တိုးလာပြီး ချွေးထွက်များလာမယ်။
ဆွယ်တာအင်္ကျီများကို ကောင်းစွာအသုံးမပြုပါက အသက်ရှုမဝသည့်အပြင် ခန္ဓာကိုယ်မှရေကို စုပ်ယူခြင်းကြောင့် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားများသည် တစ်ခါတစ်ရံ အချိန်တိုအတွင်း ဝိတ်ကျစေရန်အတွက် အချို့သော ကိုယ်အလေးချိန် အတန်းတစ်ခု အောင်မြင်ရန်၊ ချွေးထွက်ဝတ်စုံ ဝတ်ဆင်လေ့ကျင့်ရန် ရွေးချယ်ပါ။ဒီလို ထူထဲပြီး ချောင်ကျတဲ့အဝတ်အစားတွေက သာမန်လူတွေ အချိန်အကြာကြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ မသင့်တော်ပါဘူး။